Let's Jog!

とりあえず淡麗グリーンラベル飲んでます〜

一応、糖質は気にしてるので…
でもチョコレートは大好きで毎日食べちゃってます！


今日は昨日の疲れもあり、早朝Jogはお休みです。なので仕事帰りにいつものプールでスイム！

スイムはJogで疲れた身体をほぐすことが目的です。なかなか気持ちよいですよ〜

そして家に帰ってから約5KmをJogしました！
今夜はめちゃくちゃ寒かったので一瞬考えましたが、行きましたよ〜

一定のペースで行けたので、です。


いつものように、お風呂の後のビール!?いや、発泡酒は最高ですな！

そのために毎日のようにJogしてるのかな…
あとチョコレートもね〜…